Retos Saludables para hacer en grupo

Desafíos de 3-4 días para seguir de forma virtual

Propón un reto de alimentación saludable a tus equipos

3-4 días guiados de forma virtual con un grupo dónde interactuar, connexiones en directo y un e-book de referencia.

Personalizamos los retos según las necesidades de cada empresa, siempre con la intención de cumplir objetivos como:

Tener tu propia hoja de ruta hacia la mejora de hábitos alimentarios.
Conocer las bases de la alimentación saludable.
Diferenciar entre un buen alimento y un alimento de consumo ocasional.
Tomar conciencia de nuestros hábitos diarios y posibles apegos que tenemos con algunos alimentos.
Descubrir nuevos alimentos y recetas.
Suprimir durante unos días comida ultraprocesada.
Saber comprar alimentos saludables.
Preparar comidas equilibradas.
Planificar el menú de toda la semana.

¡Contáctanos y lo preparamos!